Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 81,71g | Prot: 130,05g | Carbs : 160,64g.
Pequeno Almoço: Woolworths Low Fat Milk, Future Life Smart Food Wheat. Almoço: Motherkind Collagen Slimming Shake, Nature's Nutrition Superfoods Drink Mix, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Sally-Ann Creed Pure Hydrolysed Collagen, Metalab Protein Powder. Jantar: Bundt Cake, Avocados , Scrambled Egg , Camembert Cheese. Snacks/Outros: Woolworths Low Fat Milk, Sugar. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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