|
ara ogun
|
1301 kcal
|
Líp: 60,68g | Prot: 74,56g | Carbs : 126,51g.
Pequeno Almoço: Burch Karabuğday Patlağı , Badem, Fındık, Kuru Hurma, Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Jantar: Zeytinyağlı Kereviz, Kaju, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Outros: Züber Nohut Cipsi , Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beyzanrckr
|