Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 69,30g | Prot: 119,67g | Carbs : 118,89g.
Pequeno Almoço: Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла. Almoço: Podravka Тунец в Собственном Соку, Рис Вареный. Jantar: Вараксино Яйцо, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. Snacks/Outros: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Макс_из_Омска
|