Jornal de Norm_Pers, 24 fev 24

Завтрак на 306 ккал. Возможно, из-за цикла и отеков чуть прибавила в весе, хотя и тщательно соблюдала калораж.
P.S. Единственные черри, у которых есть хоть какой-то оттенок вкуса и которые не похожи на пластиковый муляж, это черри из Озона)

---

1194 kcal

Líp: 39,67g | Prot: 93,00g | Carbs : 100,30g.   Pequeno Almoço: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Помидоры Черри, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные «Молодецкие», ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Домашние Заготовки Лечо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Snacks/Outros: Delight Финики Королевские , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. mais...