Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Líp: 24,71g | Prot: 55,82g | Carbs : 131,58g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Энержи Драйн Эффект. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры Черри, Лаваш. Jantar: Хлеб Бородинский, Майонез, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вермишель с фаршем. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksi_01_11_
|