Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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104,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 39,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2787 kcal
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Líp: 142,66g | Prot: 80,07g | Carbs : 301,55g.
Pequeno Almoço: Maribel Waldfrucht Marmelat , Bal, Nutella Nutella, Ramazan Pidesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Acılı Ezme, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mein Käserei Gartenkräuter, Beyaz Peynir, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Siyah Zeytin, Grünes Pesto Schmittkäse Mit Basillikum. Almoço: Le Crobag Tomato And Mozzarella Baguette, Havuçlu Kek, Kahve (Demlenmiş). Jantar: Fırında Patates, Eker Süzme Yoğurt. Snacks/Outros: Çay (Demlenmiş), Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Eti Sütlü Çikolata. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanriwerk
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