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Semangat defisit kalori dgn awal bb 70.6 kg
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2046 kcal
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Líp: 61,17g | Prot: 76,16g | Carbs : 306,66g.
Pequeno Almoço: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Almoço: Nasi Putih, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Beku), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Jantar: Telur Ceplok, Brokoli Dimasak (dari Beku), Nasi Putih. Snacks/Outros: Aice Semangka, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Mr. Bread Roti Manis Kasur. mais...
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Histórico de Peso de safriyani98
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