Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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49,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 23,70g | Prot: 76,74g | Carbs : 83,70g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Itambé Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Light, Pilão Café, Panco Pão Integral. Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Trident Chiclete, Catupiry Requeijão Light, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Alface. Almoço: Catupiry Requeijão Light, Carioca Feijão Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo. Lanche: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Antes do Jantar: laxante natural. Jantar: Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero, Tomates Cereja, Catupiry Requeijão Light, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Alface. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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