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Pós treino básico de hoje✅
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1941 kcal
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Líp: 58,55g | Prot: 215,01g | Carbs : 124,96g.
Pequeno Almoço: Pão Integral. Almoço: Biba Geladinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), D'aucy Mistura 4 Legumes, Cuscuz (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Batata Inglesa Assada. Snacks/Outros: Philadelphia Cream Cheese Original, Pernil Cozido, Ovo Frito, Pullman Pão Artesano Integral 30%. mais...
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