Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 99,62g | Prot: 91,58g | Carbs : 317,11g.
Pequeno Almoço: 풀무원 국산콩 두부, 단팥빵, 삼립 크림빵 (75g). Almoço: 건포도, 호두, 밥, 흰죽, 조미김. Jantar: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 기본 햄버거, 밥, 동원 동원참치, 흰죽. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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