Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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157,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 56,89g | Prot: 66,55g | Carbs : 168,06g.
Pequeno Almoço: Pullapitko, Kurkku, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi. Almoço: Atria Gotler, Vaasan Ruispalat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Maksalaatikko. Jantar: Tomaatit, Kurkku, Valio Nachopelti. Snacks/Outros: Pirjon Pakari Hiivaleipä, HK Kalkkunaleike, Valio Kevytmaito, Omenat. mais...
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4850 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de habaips
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