Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
597 kcal
|
Líp: 18,38g | Prot: 31,40g | Carbs : 60,68g.
Pequeno Almoço: Marianna Сметана 18%, Аштарак Кат Творог 7%, без Кожуры Банан, Кофе. Almoço: Шпинат, Сыр с Плесенью, Атенк Бастурма, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Кофе, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Pashayan Котлеты из Чечевицы . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|