Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
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68,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Líp: 27,20g | Prot: 28,48g | Carbs : 73,33g.
Pequeno Almoço: Soldanza Cassava Chips, Yakult Yakult, Lime, Water. Almoço: Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked), Smoked Eel, Eel, Lime, Water, Garbanzo Mediterranean Grill Red Chili Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Mango, Water, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya). Jantar: Beef Sausage, Roma Malkist Crackers, Vegetable Soup (Home Recipe), Melissa's Dragon Fruit (Pitaya). mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Leitura - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Tomando Banho - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Amamentar - 20 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irene Ria Wikantari
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