Jornal de Cesa 4, 25 fev 24

Che tristezza, mi sembra di esser tornato alla prep di quando gareggiavo nel b.b. carbo bassi e pro alle stelle

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2365 kcal

Líp: 69,13g | Prot: 226,27g | Carbs : 203,60g.   Pequeno Almoço: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey. Almoço: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Jantar: Ocean Sea Salmone, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady. mais...