Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Líp: 85,44g | Prot: 115,91g | Carbs : 276,50g.
Pequeno Almoço: Saint Azay Jambon de Bayonne, Banane. Almoço: Auchan Pomélo Chinois, Glaces à la Vanille, Crêpes Nature, Saucisson Sec, Baguette, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Super U Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Jantar: Oranges, Crêpe au Nutella, Saucisson Sec, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fred888
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