Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2015
|
124,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3272 kcal
|
Líp: 102,14g | Prot: 102,31g | Carbs : 340,74g.
Pequeno Almoço: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kirschtomaten, Vollkornbrot, Lätta Margarine, Mortadella. Almoço: Aldi Tomatensalat, Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Jantar: Reispfanne. Snacks/Outros: Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Graubrot, Sangrita Sangrita Picante, Bier. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RainerPelz
|