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Günlerden tantuni 🌯
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1333 kcal
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Líp: 41,69g | Prot: 66,06g | Carbs : 175,43g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Bizim Vatan Acı Biber Salçası , Dut Kurusu, Hurma, Mercimek Mantısı, Fava, Ayva. Jantar: Hurma, Dut Kurusu, Tantuni. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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