Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4243 kcal
|
Líp: 264,67g | Prot: 203,24g | Carbs : 352,08g.
Almoço: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Lao Lee Фо Бо, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Говядиной, Menza Салат Ном-Га, Вьеткафе Бань Бао. Jantar: Фисташки, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|