Post Jiujitsu lunch! white cheddar rice cakes with a protein packed hummus, over med egg, sriracha, and a protein shake.

549 kcal Líp: 13,35g | Prot: 36,41g | Carbs : 58,52g.   Pequeno Almoço: Espresso Coffee. Almoço: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, White Pepper , Salt , Onion Powder , Garlic Powder , Great Value Egg, Protein Hummus, Publix White Cheddar Rice Cakes. Jantar: Mango. mais...
2636 kcal Exercício: Jiu-jitsu - 1 hora, Descansar - 18 horas e 38 minutos, Dormir - 4 horas e 22 minutos. mais...

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