|
Tartıya uzun bir süre bakma.. psikolojini etkilemene izin verme. Göbek bölgendeki yağların gittiği zaten gözle görülebiliyor, oradan takip et gelişimini.
|
1226 kcal
|
Líp: 87,43g | Prot: 65,58g | Carbs : 55,34g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Marul, Havuç, Haşlanmış Yumurta, TMO Kavrulmuş İç Fındık. Almoço: Limon Suyu, Fındık, Ayva, Hurma, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Jantar: Mantı, Yoğurt Çorbası, Beyaz Peynir, Migros Kapya Biber, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ceviz, Tere. mais...
|
|