Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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112,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 67,06g | Prot: 76,76g | Carbs : 127,27g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão Francês, Leão Chá Mate Natural. Almoço: Frango Assado, Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Seara Chicken Supreme, McDonald's Batata Frita Média. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 22 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marcos.douglas
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