|
|
1737 kcal
|
Líp: 19,12g | Prot: 128,17g | Carbs : 258,68g.
Pequeno Almoço: Roshen Yummi Gummi Mini Bear Mix, Помидоры Черри, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Рома Лаваш Цельнозерновой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Almoço: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Оболонь Живчик со Вкусом Груши. Jantar: Herbalife Протеиновая Смесь, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Жако Зефир Классический, АТБ Апельсин, GymBeam Протеин Just Whey. mais...
|
|
2347 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polinalitvina
|