Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 133,77g | Carbs : 183,67g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos, Pontual Leite em Pó Integral Instantâneo. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada Crua. Snacks/Outros: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Pão de Forma, Liv Up Pãozinho de Batata Doce Polvilho E Chia, Pullman Bisnaguinha, Friboi Carne Moída Patinho. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabyrodrigues08
|