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Desde sexta tenho fugindo da dieta e ingerido mais calorias do que devo, estava com amigos. Mas o importante é volta o quanto antes. Segundou é já estou preparando as marmitas da semana. 💪🏽
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773 kcal
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Líp: 31,53g | Prot: 60,02g | Carbs : 59,89g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Almoço: Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Peito de Frango. Snacks/Outros: Bife de Carne de Vaca. mais...
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