Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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55,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 36,05g | Prot: 64,60g | Carbs : 140,01g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Almoço: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Wall's Cornetto Black & White. Jantar: Alfamart Ikan Pindang, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Outros: Rengginang, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sumy.
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