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1360 kcal
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Líp: 46,12g | Prot: 131,70g | Carbs : 124,85g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Jordan's Skinny Syrups, Everyday Dose Everyday Dose, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Cupcake with Icing, Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Vital Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Archer Farms Mini Beef Stick , Del Monte Cherry Mixed Fruit Cup. Jantar: High Key Sandwich Cookies, Wegmans Purple Sweet Potato, Stokes Purple Sweet Potatoes, Sweet Potato , Simple Truth Angus Beef Top Sirloin, 365 Asparagus Spears. mais...
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3857 kcal
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Exercício:
Functional Strength Training - 12 minutos, Indoor Walk - 1 hora e 2 minutos, Apple Health - 22 horas e 46 minutos. mais...
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