Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 54,60g | Prot: 128,16g | Carbs : 73,44g.
Pequeno Almoço: Leinöl, Almased Almased mit Wasser. Almoço: Leinöl, Almased Almased mit Wasser. Jantar: Leinöl, Almased Almased mit Wasser. mais...
|
|
2626 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timon.peters
|