Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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90,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3054 kcal
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Líp: 81,15g | Prot: 183,77g | Carbs : 411,74g.
Pequeno Almoço: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Банан, Яблоко Зеленое, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Caramel Choco Protein Bar , My Box Суши Спайси Креветка. Almoço: Яблоко Зеленое, Тануки Суши Краб. Jantar: Яблоко Зеленое, Lifter Life Healthy Restaurant Dynamite Chicken Wrap, Lifter Life Healthy Restaurant Fattoush Halloumi Salad, Lifter Life Healthy Restaurant Grilled Chicken Fettuccine Penne Pasta. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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