Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 62,64g | Prot: 115,81g | Carbs : 124,80g.
Pequeno Almoço: Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной, Бразильские Орехи, Яйцо, Nutley Кокосовое Масло, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, Свой Урожай Малина , Увелка Крупа Пшено. Almoço: Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной, Суп лососевый, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук. Jantar: Сыродел Сыр Адыгейский , Орехи Кешью, Фундук Фундук Орех, Орехи Миндаль , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Полет Печенье Овсяное, Крупская Шоколад Особый 85%, Перекресток Апельсины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мандаринка_@
|