Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 60,56g | Prot: 99,09g | Carbs : 96,53g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Руккола, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рефтинская Грудка Варено Копченая, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Русский. Almoço: Салат овощной с говядиной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Jantar: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны. Snacks/Outros: Наша Маша Кефир для Детей, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алёна Mix
|