Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3014 kcal
|
Líp: 179,26g | Prot: 229,41g | Carbs : 132,86g.
Pequeno Almoço: Микоян Хлеб Печёночный, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком. Almoço: Большая Кружка Ряженка 4%, От Мартина Семечки Отборные, Варенье, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог (Обезжиренный), Heinz Горчица, Heinz Терияки Соус , Микоян Хлеб Печёночный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena241596
|