Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 62,36g | Prot: 50,62g | Carbs : 195,21g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Laranja Pêra, Tirolez Queijo Minas Frescal, Molho de Soja (Shoyu), Tomates, Qualitá Brócolis Ninja, Bonduelle Milho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Refogado, Kibe Assado. Snacks/Outros: Banana Nanica, Qualy Margarina (com Sal), Pão Caseiro, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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