Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 29,15g | Prot: 45,69g | Carbs : 276,24g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Ovo, Campo Largo Kombucha . Almoço: Reserva de Minas Doce de Abóbora com Coco, Berinjela Ao Molho Bolonhesa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Bolinho de Arroz. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RCassado
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