Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 50,02g | Prot: 58,62g | Carbs : 245,41g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Batata Doce. Almoço: Perdigão Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Banana, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. Snacks/Outros: Yoki Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Banana, Hortifruti Melancia, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Maragogi Bolacha Amanteigada, Cheetos Salgadinho . mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de suellysanttoz
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