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1177 kcal
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Líp: 47,92g | Prot: 78,17g | Carbs : 125,22g.
Pequeno Almoço: Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Mixed Seeds, Health Connection Wholefoods Oat Bran, Kellogg's Granola Fruit. Almoço: Lancewood White Cheddar Cheese, Mushrooms, Onions, Green Peppers, Carrots, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Fatti's & Moni's High Fibre Macaroni. Jantar: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, McCain Country Crop, Basmati Rice (Cooked), Yellowtail (Fish) (Mixed Species) . mais...
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