Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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133,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 73,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 40,19g | Prot: 118,49g | Carbs : 113,51g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Berinjela Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de giovannaprovazi
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