Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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55,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 46,42g | Prot: 117,18g | Carbs : 114,24g.
Almoço: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Lee Kum Kee Kecap Asin Premium, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Lee Kum Kee Saus Tiram Cap Panda, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Tomat Ceri, Skippy Chunky Peanut Butter, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Greenfields Fresh Milk, Es Kopi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayunaajuwita
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