Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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80,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 58,29g | Prot: 75,53g | Carbs : 187,67g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Mayonesa, Gourmet Esencia de Vainilla, Café, Svelty Leche Descremada en Polvo, Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo Cocido, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Almoço: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Pepino (Pelado), Repollo, Arroz Blanco, Guiso Zapallo, Carbonada. Jantar: Hellmann's Mayonesa, Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo Cocido, Marraqueta, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Gourmet Esencia de Vainilla, Café, Svelty Leche Descremada en Polvo. Snacks/Outros: Plátano, Frutillas. mais...
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107 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karina25042001
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