Раз вчера меня пробило на угли воды, сегодня буду их увеличивать и посмотрю чем дело кончится.
|
2583 kcal
|
Líp: 84,73g | Prot: 151,97g | Carbs : 309,02g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Националь Рис Здоровье , Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Almoço: Чудо Пудинг Шоколадный, Магнит Банан. Jantar: Банан, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Гороховая Каша, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. mais...
|
|
2504 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 23 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas e 53 minutos. mais...
|
|