Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 51,50g | Prot: 116,95g | Carbs : 65,90g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almoço: Помидоры, Кета, Гречка Отварная. Jantar: Селедка. Snacks/Outros: Кета, Простоквашино Кефир 2,5%, Говядина Отварная. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de *пупсик*
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