Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 53,77g | Prot: 206,48g | Carbs : 134,26g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Whole Foods Market Baba Ghanoush, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Delallo Calamata Olives in Brine, Ulker Labneh, Sour Dough Bread, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Egg. Almoço: Olive Oil , Plain Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bulgur (Cooked) , Arctic Shores Frozen Shrimp, Pistachio Nuts, Medjool Dates . Jantar: Pineapple , Tobi Squash Seeds, Vigo Pitted Calamata Olives, Mayonnaise (Low Calorie) , Tuna in Water (Canned). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de najlaa makhlouf
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