Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 74,62g | Prot: 90,05g | Carbs : 39,99g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Zeytinyağı, Limon Suyu, Portakal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Roka (Roket). Almoço: Espresso Kahve, Tadelle Bitter (30g). Jantar: Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Maydanoz, Ton Balığı, Limon Suyu, Portakal. Snacks/Outros: Hibiskus Çayı. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tâhine
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