|
Надо потихоньку начинать готовиться к посту и хоть немного ограничивать себя в мясном
|
855 kcal
|
Líp: 33,72g | Prot: 31,63g | Carbs : 113,90g.
Pequeno Almoço: Сахар, Красная Цена Сыр Голландский, Батон, Сливочное Масло. Almoço: Сахар, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Astoria Соус Грибной , Пекинская Капуста, Майонез. Snacks/Outros: Сахар, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Корица. mais...
|
|
 Comentários
Чем планируете добирать белок?☺️
28 fev 24 por membro: _.Goddess._
|
Поделитесь пожалуйста, чем будете набирать белок. я 3 дня постилась перед исповедью,так я рыбу ела 1 раз в день и то по белку был провал
28 fev 24 por membro: Marii2508
|
подскажите даты поста и Пасхи?
28 fev 24 por membro: swetaluch
|
Пост с 18 марта по 4 мая,Пасха 5 мая
28 fev 24 por membro: Marii2508
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svistul'ka
|