Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2015
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 34,98g | Prot: 55,95g | Carbs : 145,32g.
Pequeno Almoço: Cocoa Powder (Unsweetened), Good Hope MA Milk Alternative, Coffee, Future Life Zero Smart Food. Almoço: Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt. Jantar: Sparkling Wine, Sainsbury's Thin & Crispy Margherita Pizza. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leaheu
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