Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 41,35g | Prot: 26,97g | Carbs : 168,97g.
Pequeno Almoço: Pineapple , Alpine Fresh Blueberries, HEB Cantaloupe Chunks, Bananas . Almoço: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Banana, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Stroehmann Family Grains Healthy Multi-Grain Bread. Jantar: Jasmine Rice, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Kroger Baby Spinach, Cooked Mung Beans. Snacks/Outros: Trader Joe's Blueberry Scones. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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