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Doucement mais sûrement
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1677 kcal
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Líp: 67,22g | Prot: 48,30g | Carbs : 216,78g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Madeleine, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel. Jantar: Lidl Pizza Margherita. Snacks/Outros: Riz Blanc, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Noix de Cajou. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Correr - 13/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ndg99"
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