Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Líp: 110,19g | Prot: 88,77g | Carbs : 301,93g.
Pequeno Almoço: 꼬북칩 꼬북칩 초코츄러스맛, 바나나. Almoço: 대천김 곱창김, 흰죽, 된장국, 꼬치어묵. Jantar: 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 바나나, 우유, 동원 동원참치. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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