Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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51,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 47,15g | Prot: 44,07g | Carbs : 107,97g.
Pequeno Almoço: Good Day Cappuccino, Roma Biskuit Sari Gandum. Almoço: Tahu Isi, Tumis Oncom, Sania Minyak Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur Dadar, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wizdanov
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