Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 84,41g | Prot: 141,05g | Carbs : 105,22g.
Pequeno Almoço: Первая Падь Йогурт Греческий Суперлегкий, Утро Родины Творог Обезжиренный, Киприно Сыр Лайт 15%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Пшеничный Хлеб, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Almoço: Соус Сябу-Сябу, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Куриное Филе, Cardinale Спагетти. Snacks/Outros: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, O'Zera Конфеты White Cream, Babyfox Шоколад Молочный и Белый , Запеканка Минтай Заморозка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olechkina79
|