Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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97,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 84,96g | Prot: 89,37g | Carbs : 137,16g.
Pequeno Almoço: Milbona Haltbare Vollmilch, Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Erdnusscreme, Sojade Alternative zu Quark, DM Bio Kürbiskerne, DM Bio Chiasamen, DM Bio Sonnenblumenkerne, Sanatura Akazienfaser, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Haferkleie mit Keim, Lidl Haferflocken, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen. Almoço: Lindt Lindor Himbeer Sahne, Eisbergsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Simply V Veganer Schmelzgenuss, Ei, Hirse (Gekocht), Karotten. Lanche: Gut & Günstig Erdnusscreme, Erdbeeren, Alpro Not Milk 3,5%, Edeka Bio My Veggie Mandel. Jantar: Eigene Kreation Dinkelbaguette, Spiessbraten. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silke008
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